Mi objetivo es mejorar tu salud a través de la nutrición adecuada. Trabajo con deportistas y mujeres en diferentes etapas de la vida, brindando un enfoque personalizado y basado en la evidencia.
Mi objetivo es mejorar tu salud a través de la nutrición adecuada. Trabajo con deportistas y mujeres en diferentes etapas de la vida, brindando un enfoque personalizado y basado en la evidencia.
La mejor manera de empezar una buena dieta es que esté adaptada específicamente a tus necesidades.
Necesitas una nutrición personalizada para obtener los mejores resultados deportivos.
¿Cómo funciona tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de identificar signos y síntomas?
Una adecuada nutrición puede ser una buena herramienta para mejorar y/o sanar diferentes tipos de patologías
El control y la estabilidad del peso es fundamental para tu salud.
Quiero trabajar contigo de forma personalizada y cercana, quiero enseñarte qué es alimentarse bien y adaptaré las pautas a tu contexto actual y real. Te acompañaré y guiaré durante todo el proceso para que disfrutes de cada uno de los beneficios que nos puede dar la alimentación sana.
Medidas antropométricas y BIA para saber tu composición corporal
Estudio del caso para la creación del plan personalizado que incluye lista de la compra
Entrega del plan nutricional y explicación de las pautas
Resolveremos todas las dudas que van surgiendo en el proceso
Revisión de mediciones corporales
Ajustes en el plan nutricional
Añadiremos nuevas metas y objetivos
Primera visita de 1h aprox. Con todos los parámetros expresados anteriormente.
Sesiones de seguimiento 1 cada 15 dias durante todo el plan.