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¡Hola!

Soy Nile Uribarrena,

¿Quieres mejorar tu nutrición deportiva y ayudar a tu salud hormonal femenina?

Especializada en nutrición deportiva y salud hormonal femenina

Mi objetivo es mejorar tu salud a través de la nutrición adecuada. Trabajo con deportistas y mujeres en diferentes etapas de la vida, brindando un enfoque personalizado y basado en la evidencia.

¡Únete a mí para alcanzar una vida más saludable y equilibrada! 😊

¡Hola!

Soy Nile Uribarrena,

¿Quieres mejorar tu nutrición deportiva y ayudar a tu salud hormonal femenina?

Especializada en nutrición deportiva y salud hormonal femenina

Mi objetivo es mejorar tu salud a través de la nutrición adecuada. Trabajo con deportistas y mujeres en diferentes etapas de la vida, brindando un enfoque personalizado y basado en la evidencia.

¡Únete a mí para alcanzar una vida más saludable y equilibrada! 😊

La alimentación, si la aplicamos corréctamente, puede ser nuestra mejor herramienta para estar bien y prevenir enfermedades

Dietas respetuosas

La mejor manera de empezar una buena dieta es que esté adaptada específicamente a tus necesidades.

Nutrición Deportiva

Necesitas una nutrición personalizada para obtener los mejores resultados deportivos.

Nutrición Hormonal

¿Cómo funciona tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de identificar signos y síntomas?

Nutrición Clínica

Una adecuada nutrición puede ser una buena herramienta para mejorar y/o sanar diferentes tipos de patologías

Control del peso

El control y la estabilidad del peso es fundamental para tu salud.

Dieta personalizada en base a tus necesidades

La alimentación, mi pasión

La palabra dieta proviene del griego “diaita” que significa estilo de vida. Por eso, mi objetivo principal será ayudarte a realizar un cambio de mentalidad sobre el concepto “dieta” para dejar de asociarlo como algo difícil, malo, restrictivo, monótono, sufrido… y empezar a entenderlo como algo positivo que nos ayudará en nuestro día a día. La alimentación debe ser agradable, variada, rica, divertida, flexible… para que podamos disfrutar de ella día a día.

Sólo así podrás sostenerla en el tiempo e ir poco a poco acercándote a todas y a cada una de las metas que tienes.

Mi metodología

tú bienestar es fundamental

Quiero trabajar contigo de forma personalizada y cercana, quiero enseñarte qué es alimentarse bien y adaptaré las pautas a tu contexto actual y real. Te acompañaré y guiaré durante todo el proceso para que disfrutes de cada uno de los beneficios que nos puede dar la alimentación sana.

Primera Visita
Entrevista completa (clínica y dietética) para conocerte bien: qué hábitos tienes, qué podemos mejorar, qué preferencias tienes, horarios…

Medidas antropométricas y BIA para saber tu composición corporal

Estudio del caso para la creación del plan personalizado que incluye lista de la compra

Entrega del plan nutricional y explicación de las pautas

Duración de 1h aprox.
Consulta de Seguimiento
Revisaremos la adaptación al plan personalizado de la primera visita

Resolveremos todas las dudas que van surgiendo en el proceso

Revisión de mediciones corporales

Ajustes en el plan nutricional

Añadiremos nuevas metas y objetivos

Sesión de 30' a 45'
“TU CAMBIO EN 90 DÍAS”
Este plan incluye:

Primera visita de 1h aprox. Con todos los parámetros expresados anteriormente.

Sesiones de seguimiento 1 cada 15 dias durante todo el plan.

El más completo

Ejemplos de algunas comidas elaboradas por mis clientes y en base a mis indicaciones.

“TU CAMBIO EN 90 DÍAS”

Reto trimestral 90 días ponte a prueba y demuestra hasta donde puedes llegar

¿Necesitas un reto o cumplir un objetivo en 3 meses?

Este es un programa diseñado para ayudarte a lograr un cambio significativo en tu vida en un período de 90 días consecutivos. Durante este trimestre, recibirás un seguimiento personalizado y orientación para alcanzar tus metas específicas

Reserva tu cita de forma rápida

Siempre estás a tiempo de cancelarla con 24h de antelación